مضار النوم على البطن

لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن؟
.
.
.
.
الجواب
ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.

وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .

فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
- أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر :
- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
- يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني .
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة.

مضار النوم على الشق الأيسر :
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد.
- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
- وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

مضار النوم على البطن :
قرأنا في الآثار السابقة كيف أن النوم على البطن نومة مكروهة شرعاً ، والشرع ما كره شيئا ولا نهى عنه إلا لمضرته وعدم منفعته فمن مضارالنوم على البطن :

- ضيق في التنفس لأن ثقل كتلة الظهر العظمية تمنع الصدر من التمدد و التقلص عند الشهيق و الزفير .

- تؤدي إلى انثناء اضطراري في الفقرات الرقبية .
- كما أن الأزمة التنفسية الناجمة تتعب القلب و الدماغ .

وقد لاحظ باحث أسترالي* ارتفاع نسبة موت الأطفال المفاجيء إلى ثلاثة أضعاف عندما ينامون على بطونهم نسبة إلى الأطفال الذين ينامون على أحد الجانبين .

كما نشرت مجلة التايم دراسة بريطانية مشابهة تؤكد ارتفاع نسبة الموت المفاجىء عند الأطفال الذين ينامون على بطونهم .

* من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية

أنشرها لفائدة الصديق لأن من زكاة العلم أن تنشره،،،

جزاك الله خيرا الاخ اباذر على هذه المعلومات القيمة المفيدة
وانشاء الله في ميزان حسناتك...

جزاك الله خيرا الاخ فضل الله على المعلومات الصحية المفيدة
..ولك العتبى حتى ترضى...مع التحيات للاخ اباذر عبد المطلب.

الاخ المفضال محمد الريح وهب الله شكرا لك على مروركم الكريم و على تعليقاتكم القيمة ، و لكن الشكر الأكبر و الثناء الأجزل هو انضمامكم لمنتداكم الرائع بشبابه و مؤسيسه من الرواد الأُول والذين كان لهم قصب السبق في التأسيس و المشاركات الكبيرة و القيمة و قد اثروا و لا زالوا يثرون هذا المنتدى الرائع و لكننا نطمع في المزيد منهم و منكم انتم لإنكم الركائز التي يقوم عليها فإذا إنهار البنيان كله ٠٠ و الله المستعان و منه و به التوفيق و النجاح و السداد ٠

مشكور الاخ فضل الله على هذه المعلومات الثرة
ولازال العلم يكتشف ماقاله الرسول الكريم )ص)
بعد اربعة عشر قرن من الزمان
ونرحب بالاخ الفاضل الخلوق محمد الريح وهب الله
وانشاءالله يكون زيادة نوعية وكميه فى المنتدى

إن المصطفى صلى الله عليه و سلم ، جزاه الله عنا الجزاء الأوفى هو طِبُ النفوس بأمر الله تعالى و كل يوم يكتشف العلم في هذا العصر معجزة هي معروفة منذ أكثر من اربعة عشر قرناً إما ورد ذكرها في آية كريمة من القرآن الكريم ك ( خلق الأجنة في بطون أمهاتهم في ظلمات ثلاث أو كيفية الخلق ذاتها ، من النطفة إلى العلقة إلى المضغة ثم العظم فاللحم ثم خلقاً آخر ) أو في حديث نبوي شريف يبين فيه المصطفى علاجا لمرض ، و كثيراً ما يسلم علماء بعد البحث العميق و أنهم قد إكتشفوا معلومة جديدة ثم يخرجون للناس و أوداجهم منتفخة منتشين بهذا الإكتشاف ، فإذا بعالِم مسلم يخبرهم بأن هذا الإكتشاف ليس بجديد فنحن نعرفه فقد ورد ذكره في القرآن و يدلَّونه على تلك الآية التي وضحت و بينت حقيقة ما تم إكتشافه بحسب قول العالِم المنتشي فإذا به يدرك الحقيقة جلِّية فيعلن اسلامه فور ، و هم كثيرون الذين اسلموا بهذه الكيفية 0